Bagaimana Cara Wisata Arung Jeram

Bagaimana cara wisata arung jeram ? sebuah pertanyaan yang sering terlontar apabila belum tahu cara reservasi arung jeram. Sebelum kami jelaskan cara reservasi arung jeram, kami akan menyampaikan hal-hal yang terkait dalam wisata arung jeram. Beberapa sungai Jawa Tengah dan Yogyakarta.

Sungai Elo Magelang ( Pemula )
Sungai Progo Atas ( Pemula )
Sungai Progo Hulu ( Lanjutan )
Sungai Serayu ( Lanjutan )
Sungai Bogowonto ( Lanjutan )
Sungai Progo Bawah ( Profesional )

Pertama, Sebelum anda arung jeram pastikan anda menentukan sungai mana yang akan anda kunjungi untuk wisata arung jeram. Cari semua informasi tentang sungai tersebut untuk menambah wawasan anda tentang sungai yang akan anda kunjungi. ( silahkan klik nama sungai diatas untuk mempelajari tentang sungai-sungai yang akan anda kunjungi ). Semakin anda mengetahui tentang sungai yang akan anda kunjungi maka akan berdampak positif saat anda melaksanakan arung jeram. 1 point plus untuk anda.

Kedua,  Pilih vendor arung jeram yang legal dan terpercaya, hubungi apabila ada kontak yang dapat dihubungi, anda dapat memesan 1 minggu sebelum kegiatan arung jeram .Sebuah hal yang penting untuk anda apabila menjadi client vendor arung jeram yang legal dan terpercaya. Mengapa penting? sangat penting sekali, vendor arung jeram akan bertanggung jawab penuh dengan segala aktivitas anda selama kegiatan arung jeram. Ada beberapa factor yang harus ada dalam pilihan anda terhadap vendor arung jeram. Legalitas, Sertifikasi Guide, Fasilitas, Kenyamanan, Polish Asuransi, Pelayanan, dan lain sebagainya. Jangan memilih vendor yang menawarkan harga murah namun unsur keselamatan dalam kegiatan, kenyamanan dalam pelayanan, serta Profesional guide hanya dalam bentuk formalitas belaka. Mendut Rafting merupakan vendor arung jeram yang memenuhi faktor penting diatas. Yang telah melayani ribuan client dari wisatawan umum, perusahaan hingga mancanegara. mendut rafting merupakan vendor specialist arung jeram di Jawa Tengah dan DIY. Perlu digaris bawahi, bahwa Mendut Rafting merupakan satu-satunya perusahaan arung jeram yang mempunyai sertifikat assesor di Magelang dan Yogyakarta dan memiliki guide-guide yang tersertifikasi dan berpengalaman di bidang arung jeram di level profesional.

Ketiga, setelah anda mengetahui sungai mana anda akan ber arung jeram, serta vendor yang akan anda gunakan jasanya untuk menemani anda ber arung jeram, maka hal selanjutnya adalah mempersiapkan fisik anda sebelum melaksanakan arung jeram.

Manfaat Arung Jeram untuk Kesehatan

Manfaat Arung Jeram Bagi Kesehatan dan sebaiknya kita tahu bahwa kegiatan arung jeram atau rafting bukan hanya untuk memburu kesenangan semata. Dibalik serunya kita menaklukkan arus deras dan liar, ternyata tersimpan manfaat bagi kesehatan. Apa sajakah manfaat wisata arung jeram?

Menurut pakar kedokteran olahraga, dr Michael Triangto, SpKO, rafting adalah salah satu olahraga yang membuat kaki relatif tidak banyak bergerak. Namun, rafting adalah kegiatan yang membuat dada, punggung, bahu termasuk leher banyak bergerak.

"Dada, punggung, bahu termasuk leher banyak melakukan manuver yang kadang tak mudah, bahkan berat. Sehingga hal itu akan memaksa jantung berdenyut lebih keras. Bila terjadi pada jangka panjang saya percaya bisa meningkatkan derajat kesehatan seseorang," tuturnya.

Tentu, lanjut Michael, peningkatan kesehatan ini tidak secara langsung. Untuk pemula, satu kali rafting atau bahkan tiga kali malah bisa menyebabkan cedera.

"Atau malah bisa sakit semua badannya karena tumpukan asam laktat dan tidak tereliminasi dengan baik karena gerakan yang tidak biasa dilakukan," tambahnya.

Menurutnya, penumpukan asam laktat atau asam susu ini bisa berakibat pada sakit di tubuh. "Kalau mau olahraga rafting lebih baik disesuaikan dengan kemampuan tubuh," sarannya.

Ada beberapa tingkatan dalam rafting mulai dari mudah hingga berat. Michael pun menyarankan agar Anda yang baru pertama kali rafting atau berarung jeram untuk mencoba dari yang mudah terlebih dahulu.

"Sebenarnya satu minggu membutuhkan 3 kali latihan itu baru bisa untuk kesehatan. Kita lihat saja para instruktur yang setiap hari rafting pasti mereka sehat bugar," lanjut Michael.

Sebaliknya, untuk Anda yang melakukan arung jeram hanya untuk rekreasi mungkin tidak akan mendapatkan nilai kesehatan.

"Kalau rafting satu kali setahun misalnya karena undangan kantor tidak akan mendapatkan nilai kesehatan. Tapi kalau rutin dan teratur saya percaya bisa mendapatkan nilai kesehatan," tambahnya.
Sumber Pustaka : Belantara Indonesia

Tips Kegiatan Arung Jeram

Arung jeram atau Rafting adalah kegiatan yang menyenangkan dan juga menyehatkan. Walaupun begitu, kita harus mengerti tips - tips kegiatan Arung Jeram, terutama sebelum kita untuk pertama kalinya menceburkan diri di lingkungan arus deras dalam kegiatan Arung Jeram. Dan juga ada beberapa kondisi yang tidak memperbolehkan orang melakukan Arung Jeram.

- Baru sembuh dari sakit atau baru dirawat di rumah sakit.
- Cedera pada tangan dan bahu.
- Penderita epilepsi yang bisa kambuh saat stres atau panik.
- Asma tipe exercise induced ( asma yang timbul saat olah raga ).
- Memiliki riwayat penyakit yang membahayakan, misalnya hipertensi berat, penyakit jantung.

Sebelum memulai pengarungan, para Rafter harus mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik. Ada beberapa tips yang bisa diterapkan, antara lain :

a. Meski tidak ada pakaian khusus untuk berarung jeram, namun jangan menggunakan pakaian yang mudah menyerap air, seperti jins, karena akan memberatkan jika terkena air. Pilih pakaian dengan bahan yang ringan ( seperti lycra, neoprene dan parasut ), tidak menyerap air, dan tidak menyulitkan gerakan di air.

b. Sepatu juga tidak perlu jenis khusus, namun sebaiknya gunakan sandal gunung atau sepatu kets yang ringan dan tidak licin.

c. Makan dulu minimal dua jam sebelumnya. Jangan terlalu banyak karena bisa muntah jika sering mengalami goncangan di perahu. Makanlah makanan yang mengandung cukup kalori supaya bertenaga.

d. Sebelum berarung jeram, lakukan peregangan otot bahu dan lengan untuk menghindari cedera otot atau kram selama 30 menit.

e. Pasanglah pengait jika Anda memakai kacamata.

f. Bila memiliki rambut panjang, ikatlah dengan baik, jangan biarkan tergerai.

g. Pakailah Sunblock untuk menghindari sengatan matahari dengan SPF yang sesuai dengan kondisi kulit. Oleskan secara merata pada bagian tubuh yang sekiranya akan terpapar sinar Matahari, kecuali dahi dan lipatan lutut.

h. Tinggalkan barang berharga seperti, perhiasan, jam tangan, kunci mobil, HP, dll. dalam tempat yang aman.

i. Banyak minum meski tidak haus karena tubuh akan banyak berkeringat.

Drybag

j. Bawa snack untuk menggantikan kalori yang terbuang dan obat - obatan, terutama obat untuk cedera, misalnya bidai, obat luka, obat pelemas otot. Semua barang tersebut harus terbungkus kantong plastik sebelum memasukkannya ke dalam Drybag. Pastikan membawa Drybag yang kondisinya baik dan Drybag terikat pada perahu selama pengarungan.

k. Jangan panik apapun yang terjadi, karena akan menyusahkan tim.

l. Pahami setiap petunjuk dengan benar dan ikuti petunjuk Skipper.

Selain persiapan yang matang, faktor lain yang menentukan asyik tidaknya pengarungan adalah perusahaan yang menyediakan wisata ini ( kecuali jika Anda berarung jeram bersama dengan anggota kelompok Anda sendiri ). Berikut adalah tips yang bisa Anda perhatikan ketika memilih perusahaan penyedia Outbound ini :

- Perusahaan pengelola olahraga Arung Jeram dapat dikategorikan baik bila ia memiliki Skipper yang handal pada sungai yang ingin dijelajahinya. Tak semua orang bisa menjadi memegang kendali di sungai yang berbeda - beda.

- Sebuah perusahaan yang baik akan menyediakan beberapa buah Boat. Akan lebih baik lagi bila Anda menjelajahi sungai dengan Boat yang berjumlah lebih dari satu. Anda akan lebih mudah “ditolong” bila terjadi sesuatu pada Boat Anda.

Vest

 - Selain perahu, peralatan lainnya haruslah yang masih layak pakai. Vest yang masih baik juga sama pentingnya dengan Boat yang baik. Vest ini akan sangat berguna untuk keselamatan Anda jika Anda terlempar dari perahu. Vest ini tak hanya membuat Anda mengapung tapi juga cukup kuat untuk ditarik. Pilihlah Vest yang pas di tubuh, kuat di bagian pundaknya dan memiliki tali pengait di antara pangkal paha.

sumber pustaka : Belantara Indonesia

Arung Jeram Itu Aman

arung jeram sungai elo

Akhir-akhir ini dunia arung jeram kembali dihebohkan lagi dengan kecelakaan arung jeram. Setelah tahun 90′an hampir tidak ada lagi kecelakaan arung jeram hingga mengakibatkan meregangnya nyawa para penggiatnya. Standart safety procedure sudah diterapkan bagi semua penggiatnya baik dari kalangan organisasi pecinta alam maupun operator komersial arung jeram. Lalu mengapa kecelakaan ini masih terjadi..??. Sebuah pertanyaan besar bagi para penggiat arung jeram pada khususnya, dan masyarakat pada umumnya.
Tetap ceria meski kesangkut batu di Sungai Elo Magelang
Arung jeram sebenarnya adalah olah raga yang amat menyenangkan namun bisa berbalik menjadi  berbahaya ketika kita tdak mematuhi beberapa safety prosedure yang ada tentunya bisa berkibat fatal. Maka jangan sampai lengah ataupun menyepelekan hal-hal sekecil apapun. Mungkin sedikit tips bagi anda yang ingin berarung jeram.

1. Tentukan Sungai yang menurut anda aman untuk diarungi.
Tidak semua sungai cocok untuk berarung jeram. Ada sungai yang memiliki grade ataupun tingkat kesulitan yang tinggi namun ada pula sungai yang mempunyai grade rendah atau tingkat kesulitan yang rendah atau medium. Ukur kemampuan anda dan pengalaman anda di bidang arung jeram. Jika anda masih pemula silahkan pilih sungai yang memiliki grade rendah atau medium. Antara Grade I – III semisal Sungai Elo Magelang (Grade I-II), Sungai Progo Atas Magelang (Grade II-III).
Namun jika anda sudah berpengalaman dan mempunyai kemampuan fisik yang prima anda bisa memilih grade yang lebih tinggi di grade III – V seperti di sungai Progo Bawah DIY – Jawa Tengah.

2. Perhatikan Cuaca.
Jika anda hendak melakukan arung jeram pilihlah cuaca yang tepat. Musim hujan ataupun kemarau sebenarnya semua bisa pas. Tinggal kita lihat karakteristik sungainya. Ada sungai yang ketika musim penghujan dia bisa mencapai grade III atau medium bahkan bisa hingga melonjak menjadi grade V. Ada juga sungai yang ketika musim penghujan masih stabil di level II – III jadi masih tetap aman. Namun ada pula yang ketika musim kemarau sungainya jadi kering atau alirannya sangat kecil sehingga tidak bisa dilalui.

3. Carilah informasi tentang Sungai yang anda pilih dari sumber yang terpercaya.
Jika anda akan melakukan pengarungan silahkan menghubungi operator di sungai tersebut untuk mencari informasi tentang karakteristik sungai ataupun untuk penyesuaian jadwal pengarungan. Hal ini juga berlaku bagi anda yang aktif di organisasi pecinta alam atau penggiat alam bebas. Minimal untuk memeberitahu kepada operator yang lebih berpengalaman dan tahu kondisi medan supaya anda akan mendapat informasi teraktual tentang kondisi sungai saat ini.

4. Patuhi Peraturan dari Pemandu atau Operator.
Pemandu sebelum melakukan pengarungan pasti akan memberikan safety talk ataupun breefing untuk melakukan pengarungan Mereka akan menjelaskan tentang alat-alat yang akan digunakan untuk pengarungan dan bagimana menggunakannya. Selain itu juga akan menyampaikan larangan-larangan yang bisa menyebabkan kecelakaan saat pengarungan. Kadang operator juga berhak menghentikan pengarungan atau memindah jalur bahkan lokasi pengarungan karena memperhitungkan kondisi alam yang tidak memungkinkan yang bisa mengakibatkan kecelakaan. Jangan bersikeras untuk tetap memilih jalur yang sudah direncanakan dengan berdalih “TANTANGAN” atau “Kami Bukan Penakut”.

River Guide yang handal dan profesional

5. Jangan Takut Secara Berlebihan
Rasa takut ketika sedang berarung jeram kadang malah bisa menjadikan pemicu terjadinya kecelakaan. Semisal karena saking takutnya…ketika pemandu menginstruksikan untuk mendayung penumpang justru menhentikan dayungan dan malah berpegangan tali pada perahu. Akibatnya perahu tidak memiliki tambahan daya dorong dan ketika terkena jeram yang besar bisa mngakibatkan perahu terbalik atau tersangkut di batu. Percayakan pada pemandu akan keselamatan anda dengan mematuhi aba-aba darinya.

6. Jangan Merasa paling berpengalaman dan paling berani.
Biasa terjadi pada sebuah rombongan dalam satu prahu jika ada satu orang yang pernah melakukan pengarungan terkadang dia malah memberi instruksi yang berlawanan dengan pemandu. Akibatnya sekenario untuk melewati jeram yang sudah direncanakan oleh pemandu bisa gagal dan bahkan bisa mengakibatkan hal yang fatal. Sebagai catatan ketika anda sudah berada di prahu hanya ada satu komando yang hrus dipatuhi yaitu dari pemandu atau river guide. Mereka sudah dilatih dan berpengalaman untuk mengatur dan membuat sekenariao melintasi jeram supaya tetap aman dan menyenangkan.

7. Usahakan “LUCK” ada pada anda.
Faktor inilah yang terakhir harus kita miliki. Keberuntunga…Setelah semua safety procedure sudah kita jalankan dan tekhnik yang kita lakukan sudah benar terkadang kita masih menemui masalah dalam pengarungan. Maka supaya keberuntungan itu selalu berpihak kepada anda alangkah baikanya sebelum pengarungan dimulai berdoalah kepada Tuhan YME agar memberikan keselamatan kepada kita semua supaya pengarungan anda berjalan aman, nyaman dan menyenangkan.
Sekedar untuk wacana ringkas bahwa arung jeram tetapalah aman, nyaman dan menyenangkan, ketika anda mematuhi safety procedure yang sudah ditetapkan.

Manfaat Arung Jeram

Arung jeram awalnya dikenal sebagai kegiatan pecinta alam. Sebagai kegiatan wisata, arung jeram baru populer pada pertengahan tahun 90-an. Olahraga yang terkesan ekstrim ini sebenarnya bisa dilakukan siapa saja, asal dengan mematuhi segala persyaratan dan instruksinya demi keamanan bersama. Dengan berarung jeram, otot bahu, lengan, pinggang, kaki, dan paru-paru akan mendapatkan dampak baiknya.
Uniknya, dari waktu ke waktu, kegiatan arung jeram semakin populer, terutama di kalangan karyawan. Bahkan, dewasa ini, beberapa perusahaan mengoptimalkan kinerja karyawannya dengan bermain arung jeram. Jadi sebenarnya apa saja manfaat arung jeram hingga dilirik perusahaan-perusahaan untuk mengembangkan potensi karyawannya?

Manfaat Arung Jeram

Tenang karena Suasana Alam
Lokasi-lokasi arung jeram selalu terletak di wilayah yang masih alami, jauh dari kota besar. Kondisi alam dengan udara segar pegunungan, pepohonan, dan sungai dengan bebatuan besar tentunya akan langsung berdampak menenangkan bagi siapa saja yang sebelumnya selalu berkutat dengan hiruk pikuknya lingkungan kota.
Menyadari Keindahan Dunia
Seseorang yang hari-harinya selalu diisi dengan kegiatan mengejar materi, bisa lupa bahwa dunia bukan melulu soal materi. Semua barang mewah yang dibeli dengan uang memang terlihat indah, namun dengan meluangkan waktu untuk berada di alam bebas, akan mengingatkan kita bahwa terdapat banyak sekali keindahan-keindahan alam yang tak terbeli dengan materi. Bahkan, semua keindahan alam tersebut gratis, diciptakan Tuhan untuk dinikmati sepuasnya dengan seluruh panca indera.
Melatih Kemauan dan Kemampuan Bekerjasama
Arung jeram tidak bisa dilakukan secara individu, melainkan harus dilakukan secara berkelompok. Saat melakukan arung jeram, Anda akan dituntut untuk memiliki kesadaran bekerjasama dengan orang lain. Semuanya ikut terlibat dengan rasa saling percaya, tanpa menilai kemampuan seseorang yang lebih menonjol dibanding orang lainnya. Dengan timbulnya kemauan dan kemampuan bekerjasama tersebut, diharapkan juga akan terbawa dalam lingkungan pekerjaan, baik dalam maupun antar divisi, sambil mengesampingkan ambisi pribadi.
Melatih Kewaspadaan Menghadapi Segala Kemungkinan
Banyak hal yang akan ditemui dalam arung jeram. Dari mulai arus yang tenang, arus yang liar, bebatuan besar serta ranting pepohonan yang menghadang, dan lain sebagainya. Nah, karenanya, kita diharuskan untuk selalu waspada menghadapi segala kemungkinan. Arus yang tenang bisa tiba-tiba tergantikan dengan arus yang liar. Apa saja bisa tiba-tiba menghadang di depan sana. Untuk itu diperlukan sikap selalu waspada dan berani bertindak untuk mengatasinya. Hal itulah yang diinginkan perusahaan akan karyawannya, yakni mengerahkan semua potensi terbaiknya dengan penuh percaya diri untuk mengatasi segala tantangan.

Bergembira bersama saat arung jeram guna melepas penat dan stres dalam aktivitas sehari-hari

Melepaskan Stres
Ketika melintasi jeram yang liar, Anda dibolehkan, bahkan dianjurkan untuk berteriak keras-keras. Teriakan keras ini seolah melepaskan segala masalah. Bebaskan pikiran Anda, bebaskan teriakan Anda tanpa malu-malu. Anda pun akan merasa semangat dan stres yang membebani pikiran akan hilang. Tentunya seusai berarung jeram, Anda akan kembali fresh dan membawa semangat baru untuk kembali bekerja di kantor.

Mengapa Arung Jeram Itu Mahal ?

Arung Jeram merupakan kegiatan yang sangat populer dalam satu dekade ini di Indonesia. Selain petualangan banyak sekarang ini menjadi pilihan favorit dalam wisata arung jeram, dari anak-anak hingga lansia dapat menikmati arung jeram dalam kelas wisata. Namun tidak sedikit orang yang mengatakan bahwa wisata arung jeram untuk kelas menengah ke atas atau dalam kata lain arung jeram merupakan wisata yang mahal. Mahal bukan ukuran kepuasan dalam anda berwisata arung jeram, melainkan bila dilihat dari peralatan, kualitas pelayanan hingga safety nya. Dalam Arung Jeram banyak faktor yang bergerak dalam setiap kegiatannya, yakni Perahu, Perlengkapan Individu, Guide, Transport, Kuliner, Team Rescue, asuransi hingga P3K.

1. Perahu

Perahu khusus untuk arung jeram

Perahu dalam Arung Jeram menggunakan perahu dengan desaign khusus untuk olah raga arus deras (extreme), dengan bahan perahu yang tahan gores, dan bersetandard olah raga arus deras, perahu merupakan faktor penting dalam kenyamanan berwisata arung jeram. Pastikan tidak ada kebocoran, atau hal yang lain sehingga dapat memberikan rasa kurang nyaman saat berwisata arung jeram. Harga perahu pun tergolong mahal, berkisar 20-35 juta setiap perahunya. Hal ini merupakan salah satu hal yang membuat harga jasa arung jeram mahal atau anda perlu merogoh kocek yang dalam.
2. Perlengkapan Individu

Perlengkapan yang standard dan nyaman menjadi salah satu hal yang wajib adanya

Perlengkapan yang berstandard menjadi sebuah acuan yang menjadi hal acuan bagi anda yang akan wisata arung jeram, peralatan pribadi meliputi pelampung, dayung dan helm yang mana wajib di gunakan dalam kegiatan arung jeram. Anda wajib menanyakan kelayakan setiap peralatan. Penjelasan setiap alat yang dikenakan yakni :
Helm berfungsi melindungi kepala saat kegiatan arung jeram
Pelampung mempunyai daya apung hingga 150 kg, sehingga aman untuk kegiatan arung jeram.
Dayung digunakan untuk mendayung perahu saat berarung jeram.
3. Guide
Guide merupakan instruktur yang mendampingi anda dalam kegiatan arung jeram, guide akan memberikan komando dalam setiap kegiatan dan bertanggung jawab atas keselamatan dan kenyamanan saat kegiatan arung jeram berlangsung.

River Guide bertanggung jawab penuh atas keselamatan para pengunjung wisata arung jeram.

Guide terlatih dan rata-rata telah memiliki jam terbang dalam berarung jeram, dengan guide yang terlatih dengan waktu yang lama dan bersertifikat tentunya menjadi bukti bahwa arung jeram merupakan kegiatan yang mempunyai sisi bahaya dalam setiap aktivitasnya. Pastikan guide anda telah berpengalaman dan menghibur.
4. Team Rescue

Team Rescue terdiri dari 1 perahu dengan seluruh penumpangnya merupakan team yang terlatih dalam arung jeram, team rescue akan memantau dan menemani peserta arung jeram dalam kegiatannya. Selain Guide Team rescue akan melakukan pertolongan dengan sigap apabila terjadi suatu insiden yang tidak mampu dilakukan oleh seorang guide. Hal ini menjadi prioritas keselamatan serta memberikan kenyamanan bagi para peserta arung jeram dalam melakukan kegiatan arung jeram.
Dari beberapa contoh diatas mahal bukan dilihat dari harga yang harus digaris bawahi, namun harga sebuah pelayanan yang lebih daripada arti mahal itu sendiri mengingat Arung Jeram merupakan kegiatan extreme, yang hampir tiap jengkal kegiatannya tak lepas akan bahaya, sehingga ubah paradigma anda bahwa dengan harga tersebut menjadikan sebuah jaminan keselamatan anda dalam menikmati kegiatan arung jeram,
Bagi anda yang akan berarung jeram pastikan hal-hal tersebut diatas ada dan jangan lupa tanyakan langsung kepada pengelola arung jeram.

Sejarah Arung Jeram Indonesia

Setiap orang yang sehat dapat mencoba olah raga arung jeram. Arung Jeram dapat dikategorikan sebagai olah raga petualangan, karena tidak saja mengandung unsur olahraga (sport), tetapi juga petualangan (adventure) dengan berbagai resikonya.
Apa yang mengilhami orang untuk bermain Arung Jeram? Para penggemarnya mengatakan karena olah raga ini membawa suatu pengalaman baru, sebagai obat dari kejenuhan kesibukan keseharian. Beberapa orang berpendapat bahwa Arung Jeram juga merupakan uji keberanian diri menghadapi tantangan. Dan karena Arung Jeram, untuk jenis-jenis tertentu merupakan olah raga beregu, maka dengan segenap unsurnya Arung Jeram dianggap puncak dari olah raga beregu. Ketika menghadapi jeram-jeram kita biasanya akan berteriak, ini juga melepaskan ketegangan-ketegangan dalam jiwa, dan merupakan obat yang ampuh bagi berbagai stress.
Dengan mengarungi sungai, kita akan menikmati sudut yang lain dari keindahan pemandangan alam. Seperti di Sungai Alas yang merupakan bagian dari Taman Nasional Gunung Leuser di Sumatera Barat, kita akan menyaksikan keindahan alam, juga flora dan faunanya yang berbeda bila kita jelajahi dengan jalan biasa. Juga di Citarik, yang merupakan aliran sungai dari Taman Nasional Gunung Halimun, kita juga akan menyaksikan pemandangan alam, hewan-hewan air dan burung-burung, yang sulit kita nikmati di jalur lain.
Kegiatan Arung Jeram sebenarnya telah ada sejak dahulu. Masyarakat tradisional di Kalimantan dengan kondisi alamnya yang menantang, dengan sungai-sungainya yang lebar dan sebagian berjeram, telah menjadikan kegiatan Arung Jeram sebagai bagian hidup keseharian. Dan di peradaban (yang katanya telah lebih) moderen, kegiatan Arung Jeram telah berubah menjadi kegiatan rekreasi dan olah raga petualangan.
Di negeri Paman Sam, kegiatan Arung Jeram sebagai olah raga dipelopori oleh Mayor John Wisley, seorang ilmuwan yang memimpin sebuah ekspedisi di sepanjang Sungai Colorado, pada tahun 1860-an. Perahu yang digunakanya terbuat dari kayu. Di akhir abad XIX, seorang ilmuwan bangsa Belanda memimpin ekspedisi menyusuri sungai Kapuas dan Mahakam di Kalimantan yang juga berjeram, dengan menggunakan perahu suku Dayak yang terbuat dari Kayu. Perjalanan ini menempuh waktu hampir satu tahun. Ketika Tahun 1994 rute perjalanan ini ditapaktilasi kembali, dengan perahu boat bermotor, diperlukan waktu 44 hari untuk mengarungi jalur ini.

Arung Jeram di Indonesia

Sejarah petualangan sungai di Indonesia dimulai sekitar awal tahun 1970-an dengan istilah olah raga arus deras (ORAD). Dipelopori oleh rekan-rekan pecinta alam dari Bandung dan Jakarta, olah raga ini kemudian menjadi salah satu olah raga petualangan yang paling diminati para pecinta alam. Pada tahun 1975, salah satu kelompok pencinta alam menggelar Citarum Rally .
Sekitar tahun 1975, kelompok pencinta alam mengembangkan juga olah raga ini dengan ekspedisi melintas Sungai Mahakam dan Sungai Barito, bersama dengan Frank Morgan, seorang pengacara profesional. Kelompok ini juga melaksanakan ekspedisi ke Sungai Alas.
Perahu dan peralatan yang dipakai mulai meningkat kwalitasnya, dimulai dari ban dalam, perahu LCR tentara, sampai perahu karet khusus Sungai (River Raft), juga perahu Kayak. Hal ini mendorong Arung Jeram tumbuh cukup pesat, dan menarik minat para pengarung jeram untuk mengarungi sungai-sungai di daerah yang jauh dan penuh tantangan. Sungai Mahakam, Barito, Alas , Mamberamo dan Van Der Wall, kemudian juga diarungi. Di Pulau Jawa banyak sungai yang biasa diarungi. Citarik, Cimandiri, Citatih, dan Cimanuk di Jawa Barat. Jawa Tengah meiliki sungai Progo, Serayu dan Elo yang biasa diarungi. Jawa Timur memilki sungai Ireng-ireng di lereng Gunung Semeru, yang cukup menantang. Arung Jeram terus berkembang dengan cukup pesat. Namun, seiring dengan perkembangannya beberapa kecelakaan yang merenggut nyawa juga menjadi bagian dari sejarah perkembangan arung jeram Indonesia.
Telah beberapa kali diadakan kejuaraan arung jeram oleh beberapa perkumpulan di Indonesia, tetapi belum terdapat standard baku baik tentang penyelenggaraan, peralatan maupun penilaiannya. Pada tahun 1994 diadakan Kejuaraan Nasional Arung Jeram yang agak resmi di Sungai Ayung, Ubud-Bali. Di kejuaraan ini diterapkan standard penyelenggaran internasional, baik perlengkapan, materi lomba maupun perlengkapan dan penjuriannya. Kegiatan inilah yang kemudian dianggap pemicu kebangkitan Arung Jeram di Indonesia.
Secara komersial wisata Arung Jeram diperkenalkan oleh SOBEK EXPEDITION yang kemudian membuka wisata Arung Jeram di Sungai Ayung Bali, sungai Alas di Aceh , sungai Saadan – Toraja, Sulawesi Selatan dan Citarik Jawa Barat. Saat ini sudah banyak operator wisata Arung Jeram, baik di Jawa, Bali, Sumatera Barat, Aceh dan Sulawesi Utara. Dengan berkembangnya wisata Arung Jeram ini, maka saat ini Arung Jeram telah menjadi olah raga petualangan sekaligus wisata dan rekreasi keluarga, siap menantang siapa saja yang ingin menikmati pengalaman baru, dan bukan lagi hanya kegemaran dari para petualang sejati.
Dengan banyaknya potensi sungai di Indonesia yang dapat dikembangkan sebagai sarana wisata Arung Jeram, sementara disisi lain terdapat keterbatasan sumberdaya manusia dibidang ini yang belum terjembatani. Hal ini merupakan peluang dan tantangan tersendiri bagi para penggiat Arung Jeram di indonesia, untuk meningkatkan kualitas diri di bidang Arung Jeram.
Dunia arung jeram di Indonesia sedang mengalami perkembangan yang pesat pada saat ini. Banyak sekali bermunculan perkumpulan-perkumpulan arung jeram maupun dibentuknya divisi-divisi baru khusus arung jeram pada perkumpulan pencinta alam yang sudah ada. Demikian juga dengan tumbuhnya industri wisata Arung Jeram, yang memacu kegairahan berbagai kelompok masyarakat untuk ikut menikmati Arung Jeram. Tumbuhnya industri wisata arung jeram ini sayangnya tidak diimbangi dengan Standar Pelayanan dan Keselamatan Wisata Arung Jeram, karenanya seiring makin banyaknya peminat wisata, timbulnya korban juga bertambah. Kecelakaan arung jeram yang menimpa Kepala Divisi Komunikasi BPPN Raymond van Beekum lantaran tersipu air bah di sungai Cisedane, Bogor, sempat mengguncang bisnis wisata arung jeram di Jawa Barat selama lebih dari 1 (satu) tahun, karena luasnya liputan media massa. Dibentuknya Asosiasi Pengusaha Arung Jeram (IWA Indonesia White Water Association) diharapkan menjadi mitra bagi FAJI, untuk ikut membangun dunia arung jeram Indonesia yang aman dan berprestasi international.

Utamakan Selamat

Diantara olah raga petualangan seperti Mendaki Gunung (Mountaneering), Panjat Tebing (Rock Climbing), dan juga Penyelusuran Gua (Caving), Arung Jeram secara rata-rata dianggap lebih menantang, beresiko dan berbahaya. Hal ini karena Arung Jeram harus menghadapi rintangan alam yang nyata, dan kadang tidak dapat diduga dan datangnya tiba-tiba. Tetapi seorang penulis petualangan kenamaan, William Mc. Ginnes, menyatakan bahwa sebenarnya Arung Jeram tak lebih beresiko dibanding mengemudi di jalan raya. Walu begitu, pengarungan sungai haruslah disesuaikan dengan kemampuan, ketrampilan dan keadaan alam. Karenanya dalam ber-Arung Jeram keselamatan haruslah tetap menjadi pertimbangan utama.
Sungai berjeram dibagi dalam berbagai tingkat kesulitan (kelas), dari Kelas I (termudah) sampai Kelas VI (tak boleh diarungi). Seperti juga olah raga petualangan lainya Arung Jeram juga memiliki 2 macam bahaya utama ; bahaya dari diri sendiri, termasuk persiapan dan perlengkapan (Subjective Danger) dan bahaya dari alam (Objective Danger). Untuk Arung Jeram, bahaya dari alam terutama adalah sifat dari sungai itu sendiri. Demikian juga perlengkapan, kalau tidak tepat dan kurang lengkap akan menimbulkan bahaya yang nyata (Kecelakaan). Adapun untuk menghindari bahaya dari diri sendiri, seseorang harus berlatih, berlatih dan belajar, baik ketrampilan maupun ilmu-ilmu pendukungnya.

Pustaka FAJI